【堺市】9月1日は「防災の日」— 家族で覚えたい脳卒中の合言葉「FAST」
9月1日は「防災の日」— 家族で覚えたい脳卒中の合言葉「FAST」
こんにちは。ばば脳神経外科・救急科・健診クリニックです。
9月1日は防災の日。ご家庭で防災グッズを点検したり、避難場所を確認したりする方も多いのではないでしょうか。
ところで、備えが必要な「もしも」は、地震や台風だけではありません。ある日突然、家族の様子がおかしくなったら——今日は、そんなもうひとつの「もしも」への備えのお話です。
🧠 脳卒中は「時間との勝負」です
脳卒中（脳梗塞・脳出血など）は、ある日突然起こります。そして、発症からどれだけ早く治療を始められるかで、その後の回復が大きく変わる病気です。
たとえば脳梗塞では、血管に詰まった血栓を溶かす治療や、カテーテルで取り除く治療がありますが、いずれも発症から使える時間に限りがあります。「様子を見よう」と一晩待ってしまうと、受けられたはずの治療が受けられなくなることがあるのです。
だからこそ、**そばにいる家族が「気づけるかどうか」**がとても重要になります。
🚨 合言葉は「FAST（ファスト）」
脳卒中のサインを見抜くための世界共通の合言葉が FAST です。
F — Face（顔） 「イーッ」と笑ってもらってください。顔の片側だけが下がる、ゆがむなら要注意です。
A — Arm（腕） 両腕を前にまっすぐ上げて、そのまま保ってもらってください。片方の腕だけが下がってくる、力が入らないなら要注意です。
S — Speech（言葉） 短い文章（「今日は良い天気です」など）を繰り返してもらってください。ろれつが回らない、言葉が出てこないなら要注意です。
T — Time（時間） F・A・Sのどれかひとつでも当てはまったら、すぐに119番。そして、症状に気づいた時刻をメモしてください。この時刻が、病院での治療方針を決める大切な情報になります。
⚠️ 「治まったから大丈夫」が一番危ない
FASTのような症状が数分〜数十分で消えてしまうことがあります。これは**一過性脳虚血発作（TIA）**といって、本格的な脳梗塞の前ぶれかもしれません。
「治まったし、病院に行くほどでもないか」——これが最も危険な判断です。症状が消えても、その日のうちに医療機関を受診してください。
🏠 防災の日にやってほしい、3つの「脳卒中への備え」
① 家族でFASTを共有する
今晩の食卓で、この記事の内容をご家族に話してみてください。合言葉を知っているだけで、いざというときの行動が変わります。特におひとり暮らしのご両親がいる方は、電話やLINEで伝えておくのもおすすめです。
② 「発症時刻メモ」の習慣を知っておく
救急隊や病院で必ず聞かれるのが「いつからですか？」です。気づいた時刻をスマートフォンにメモする——これだけ覚えておいてください。
③ 自分の血管の状態を知っておく
高血圧・糖尿病・脂質異常症・不整脈（心房細動）・喫煙は、脳卒中の主な危険因子です。健診で指摘を受けたまま放置していませんか？防災グッズの点検と同じように、ご自身の体も年に一度は点検を。
脳ドックでは、症状が出る前の血管の状態を確認できます。
🏥 当院からのひとこと
当院は、脳神経外科と救急科クリニックです。日々の外来でも、「あのとき、もう少し早く来ていれば」というケースに出会うことがあります。その一方で、ご家族がFASTを知っていたおかげで素早く行動でき、大事に至らなかったケースもあります。
知っているかどうか。それだけで結果が変わる——脳卒中は、そういう病気です。
防災の日をきっかけに、非常持ち出し袋と一緒に、「FAST」という備えもご家庭に加えてみてください。
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