【堺市東区 頭痛外来】梅雨の時期に起こる頭痛
こんにちは。南海高野線初芝駅前にある【メディカルスクエア初芝駅前１F ばば脳神経外科・救急科・健診クリニック】のスタッフです。
いよいよ大阪も梅雨の時期になりますね。
この時期になると頭痛やめまい、耳鳴りなど体の不調を言われる方が増えます。
雨や低気圧が体に与える影響を気象病と言われ、自律神経の乱れが原因です。
気象によっておこる頭痛のタイプには【片頭痛】と【緊張型頭痛】のタイプがあります。
自律神経の働きには血液循環や呼吸、体温調節など様々な機能を正常に保つ役割がありますが、梅雨の時期のように天気が崩れたり気温の極端な変化により自律神経のうちの交感神経が活発になり、血管を収縮がすることにより頭痛を引き起こすと考えられています。
梅雨の時期の頭痛を和らげる対処法として
・十分な睡眠をとり、ストレスをためないようにする
・ストレッチやマッサージで首や肩周辺の血流をよくする
・適度な運動、食事をきちんと摂るなどを生活リズムを改善し自律神経のバランスを整える
など日常生活で心がけてみてください。
症状が強くて辛い方や、長く続く続く方、毎年梅雨の時期が辛い方など一度頭痛外来までご相談ください。
「今なんとかしたい」時は救急でも対応させていただきます。
ばば脳神経外科・救急科・健診クリニックは初芝駅近！
土曜日午後・日曜日・祝日も診察しています。
TEL:072-289-9758
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メディカルスクエア初芝駅前
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